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老年人抵抗力差可以吃阿胶糕吗
补充说明：老年人抵抗力差可以吃阿胶糕吗
2023-09-07 23:55
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通常情况下，老年人抵抗力差一般可以吃阿胶糕，但要注意适量食用。
阿胶糕主要成分为阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖等，具有补血、止血、滋阴润燥等功效，对于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状有一定的缓解作用。如果老年人抵抗力比较差，容易出现身体乏力、精神不振、失眠多梦、心悸气短等情况，此时可以适当吃阿胶糕，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但由于阿胶糕滋补作用较强，如果过量食用，可能会出现咽喉肿痛、大便干燥、流鼻血等上火症状，因此要注意适量食用。
在日常生活中，老年人可以适当参加有氧运动，比如散步、慢跑、打太极等，能够增强自身抵抗力。同时也要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜过度劳累，长期重体力劳动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-08 20:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
