发病时间：不清楚
白薯皮的功效与作用禁忌
补充说明：白薯皮的功效与作用禁忌
a******W 2023-09-26 23:48
我要咨询
精选回答(1)
白薯皮具有补充营养、促进消化、保护血管、辅助降血压、润肠通便等功效与作用，其禁忌主要是对于白薯皮过敏者不可食用，以免引起过敏反应。
1、补充营养
白薯皮中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、淀粉等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
白薯皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、保护血管
白薯皮中含有大量的花青素以及黄酮类物质，可以起到抗氧化的作用，同时还可以促进体内血液循环，有利于血管的健康。
4、辅助降血压
白薯皮中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、润肠通便
白薯皮中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适量食用白薯皮来改善排便困难的情况。
需要注意的是，对白薯皮过敏者应禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，白薯皮不宜大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-09-26 23:48
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
