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脾虚气虚,经常疲乏无力犯困没精神
补充说明:脾虚气虚,经常疲乏无力犯困没精神
2023-08-24 21:02
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脾虚气虚,经常疲乏无力犯困没精神可能是饮食不当、睡眠不足、过度劳累、脾气虚、肾虚等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者存在暴饮暴食的情况,可能会加重脾胃负担,影响脾胃的运化功能,从而出现食欲减退、腹胀、乏力等症状。建议患者改变不良的饮食结构,避免暴饮暴食,三餐规律,可以适当吃小米粥、瘦肉粥等清淡易消化的食物。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜,可能会导致睡眠不足,容易使身体疲劳,从而出现头晕、乏力、犯困等症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠。
3、过度劳累
如果患者经常做重体力劳动,可能会导致身体过度劳累,从而出现身体乏力、犯困等症状。建议患者注意劳逸结合,避免过度劳累。
4、脾气虚
如果患者经常吃生冷寒凉的食物,可能会导致脾气虚,影响脾胃的运化功能,从而出现大便糖稀、腹胀、食欲减退、肢体倦怠等症状。建议患者合理调整饮食习惯,适当吃清淡易消化的食物,也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
5、肾虚
如果患者性生活过于频繁,可能会导致肾精亏虚,容易出现腰膝酸软、盗汗等症状,还可能会伴随上述症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免过度同房,也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,规律作息,保证充足睡眠,有助于维护身体健康,改善症状。同时,患者应注重劳逸结合,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,有助于增强体质,抵抗疾病。如果不适症状持续加重,建议患者及时就医治疗。
2023-08-25 20:19
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脾虚,中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
症状起因:一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型: 1、脾气虚:多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱。 2、脾阳虚:多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土而致。 3、中气下陷:中气亦指脾气。脾气上升,将水谷精微之气上输于肺,以荣养其他脏腑,若脾虚中气下陷,可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血:脾气虚弱,不能摄血,则血不循经。 三、西医认为,脾虚的原因例如中老年,牙齿松动、脱落,味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩,弹性减低,蠕动变慢,食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢,易于滞留;同时,胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄,消化腺也逐渐萎缩,消化液分泌减少,对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化,就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱,消化功能下降,从而发生了上述的种种不适。
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就诊科室:中医