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经期能吃鸭肉吗
补充说明：经期能吃鸭肉吗
2023-07-25 15:33
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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经期一般是指月经期间。来月经期间一般是可以吃鸭肉的。但是要注意适量，不要吃得过多。
月经是女性发育成熟后，由于性激素水平的影响，卵巢周期性排卵的时期。一般在月经期间，女性身体会比较虚弱，抵抗力也会有所下降。而鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充营养物质，提高身体的免疫力，并且鸭肉比较容易消化，不会增加胃肠道的负担。但是不要过量食用，以免加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛等症状。
在月经期间，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，要注意避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等。可以结合身体情况，适当参加体育锻炼，例如慢走、打太极拳等，有助于辅助增强身体抵抗力。要注意休息，保持心情的愉悦，不要有太多焦虑、紧张等不良情绪，以免影响身体的健康。
2023-07-26 02:38
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
