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儿童厌食吃点什么有用呢?

发病时间:不清楚

儿童厌食吃点什么有用呢?

补充说明:儿童厌食吃点什么有用呢?

a******W 2024-01-24 11:27

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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儿童厌食可以考虑食用小米、燕麦、酸奶、香蕉、菠菜等食物,这些食物含有一定的营养成分,有助于改善食欲,但并不能直接治疗厌食。
1.小米
小米中含有丰富的氨基酸、脂肪油等营养成分,能够促进胃肠道蠕动,改善消化吸收功能。此外还可以起到健脾养胃的作用,有助于缓解食欲不振的症状。
2.燕麦
燕麦含有膳食纤维,可以增加饱腹感并促进胃肠蠕动,减少积食的发生概率。适当摄入燕麦可使食物残渣更快地通过肠道,从而减轻上述症状出现频率。
3.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以帮助调节肠道微生态环境,促进有益菌群生长,抑制有害菌繁殖,进而达到增进食欲的目的。适量食用酸奶还能够补充钙质及多种维生素,满足日常生理需求。
4.香蕉
香蕉富含钾元素,能帮助平衡体内电解质,维持心脏健康,同时具有一定的镇静作用,有助于缓解紧张情绪引起的食欲减退。此外,香蕉中的碳水化合物可迅速转化为能量,为身体提供所需燃料,增强体力,促进食欲恢复。
5.菠菜
菠菜属于碱性食物,可以中和体内的酸性物质,改善肠胃环境,提高消化吸收能力,从而改善食欲不振的情况。此外,菠菜中还含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘的发生。
针对儿童厌食情况,家长应注意调整饮食结构,避免过度依赖高热量、低营养密度的食物。必要时,可在医师指导下使用小儿醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等药物进行调理。

2024-04-15 01:11

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厌食

厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1~6 岁小儿。

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