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落枕是着凉了吗

发病时间：不清楚

落枕是着凉了吗

补充说明：落枕是着凉了吗

2024-06-12 16:27

落枕颈部疼痛睡眠肌肉颈椎病紧张

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陈毅荣主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

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落枕可能与着凉有关，但也可能是由于不良睡姿导致的。
落枕是指突然发生的颈部疼痛和活动受限，其主要原因是由于睡眠时颈部姿势不当或枕头过高过低，导致肌肉长时间处于紧张状态，血液循环不畅，易受寒气侵袭而加重不适。因此，虽然着凉可能会加重落枕的症状，但落枕的主要原因还是由于不良睡姿引起的。如果出现落枕症状，应避免过度用力活动颈部，并注意保持正确的睡姿，以预防和缓解症状。
此外，还应注意是否有颈椎病等基础疾病，这些疾病可能导致颈部肌肉持续紧张，容易引起落枕。在寒冷天气中未做好保暖措施也可能增加落枕的风险。
建议定期检查身体状况，特别是有慢性疾病史的人群，同时注意调整睡姿，选择合适的枕头，以减少落枕的发生风险。

2024-06-12 18:50