首页> 营养科> 鸡肉吃多了有什么坏处

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

鸡肉吃多了可能导致肥胖、高胆固醇血症、痛风、消化不良等风险,还可能引起维生素A中毒。
1.肥胖
鸡肉中脂肪和蛋白质含量较高,过量摄入会导致能量过剩。长期食用过多可能导致体重增加、血脂异常等健康问题。
2.高胆固醇血症
鸡肉含有较高的胆固醇,长期大量摄入会增加血液中的胆固醇水平。这可能会导致动脉粥样硬化、心血管疾病等问题。
3.痛风
鸡肉中含有嘌呤物质,在体内代谢产生尿酸。过量摄入可能导致尿酸积累,引发痛风。症状包括关节炎、红肿、疼痛等,严重时可影响日常生活质量。
4.消化不良
鸡肉富含蛋白质,过多摄入可能加重胃肠道负担,引起消化不良。可能出现腹胀、腹泻等症状,长期可导致营养吸收障碍。
5.维生素A中毒
维生素A是鸡肉中的一种营养素,摄入过量会引起蓄积性毒性。表现为头痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状,严重者可损害肝脏和中枢神经系统。
适量摄入鸡肉可以为身体提供所需的营养成分,但建议控制每日摄入量以减少潜在风险。

2024-10-22 09:33

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高尿酸血症 (痛风)

高尿酸血症又称痛风(gout),是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类,原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外,大多未阐明,常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等,属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。

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