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半夜3点到4点老是醒来是什么原因
补充说明：半夜3点到4点老是醒来是什么原因
2023-07-25 15:33
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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半夜3点到4点老是醒来，多考虑是环境因素造成的，也不排除是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的，可以根据病因进行针对性的治疗。
1、环境因素
如果外界环境比较嘈杂，容易影响睡眠质量，从而出现惊醒的现象。可以保持良好的睡眠环境，同时还需要减少外界环境对睡眠的影响。
2、神经衰弱
多考虑是精神压力过大以及精神紧张等原因造成的，通常会伴随着失眠、多梦、易惊醒等症状。可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物缓解，同时还可以多听一些舒缓心情的音乐。
3、植物神经紊乱
通常是长期精神压力过大以及遗传因素等原因造成的，患者会伴随着周身皮肤发麻、发热、失眠、健忘、胸闷憋气等症状。可以遵医嘱服用维生素B1片、片等药物进行治疗，同时还可以多和亲人朋友进行沟通予以辅助治疗。
除了上述常见的原因以外，还有可能是缺钙、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑症等原因导致的，建议应及时到正规医院进行检查并就诊。
2023-07-26 02:37
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
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用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
