首页> 骨科> 手外科> 手腕扭伤肿了怎么消肿

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张业协 主治医师 三甲

擅长:全科

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手腕扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管,减少局部血流量,从而起到止痛、止痒的作用。适用于急性期的患者使用。将冰块放入塑料袋中,外层再套一层毛巾即可。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域,限制活动以促进愈合。对于轻度至中度的手腕损伤效果较好。根据受伤部位缠绕适当松紧即可。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成,减轻炎症反应,缓解疼痛和肿胀。适合轻到中度的急性期肿胀。口服或外用均可,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度,改善血液循环,有助于缓解因肌肉紧张引起的肿胀。对因过度运动导致的轻微肿胀有效。按医嘱服用,如盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片等。
5.关节保护
关节保护旨在减少进一步伤害,促进自然恢复过程。适合任何阶段的患者,特别是在康复期间。包括休息、适度活动及体重管理。
在处理手腕扭伤和肿胀时,应避免摄入可能增加炎症的食物,如高糖食品。同时,保持充足的休息,避免剧烈活动,以免加重损伤。

2025-09-25 09:01

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扭伤

关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。

  • 症状起因:多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部而成。

  • 可能疾病: 急性腰扭伤 跖骨、趾骨骨折 踝扭伤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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