首页> 精神心理科> 焦虑> 焦虑> 焦虑心慌觉得自己什么都干不成

精选回答(1)

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

焦虑心慌觉得自己什么都干不成,可能是由于心理因素、环境因素、不良生活习惯、精神压力过大等原因所导致的。
1.心理因素:如果患者近期受到应激事件的影响,可能会使交感神经兴奋,从而出现上述症状。建议患者可以通过听音乐、看电影等方式进行缓解,在平时可以多与家人朋友沟通交流,避免过度紧张和焦虑。
2.环境因素:如果长期处于噪音较大的环境中,会导致大脑皮层长时间处于高度兴奋的状态,也会引起该情况发生。一般不需要特殊治疗,远离噪声后即可逐渐恢复。
3.不良生活习惯:如果患者在日常生活中经常熬夜或者睡眠质量不好,就会导致身体得不到充分休息,进而会出现上述不适现象。此时需要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,有助于改善症状。
4.精神压力过大:如果患者长期处于高压状态下,就会导致情绪过于激动,容易产生焦虑不安的情绪,并且还会伴随心跳加快的情况。此时可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗,同时还要保持良好的心态,避免给自己施加过大的压力。
5.甲状腺功能亢进症:甲状腺功能亢进症是因甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、体重减少等症状的一种疾病。患者可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。必要时还可选择放射性碘-131治疗或手术切除部分甲状腺组织的方式进行治疗。

2023-08-26 20:30

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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