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李子的功效和作用及禁忌
补充说明：李子的功效和作用及禁忌
a******W 2023-09-27 04:12
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医生回答(1)
干巍 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
李子具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善便秘、辅助降血压等功效和作用，但食用过多可能会导致患者出现腹泻、腹痛等症状，对于脾胃虚弱、腹泻的患者不建议食用。
1、功效和作用
李子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，促进人体的新陈代谢，有助于身体健康。李子中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态。李子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
2、禁忌
李子中含有丰富的果酸，如果患者过量食用，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用李子。
需要注意的是，对李子过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，脾胃虚弱、腹泻的患者也不宜食用李子，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 04:12
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