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年轻人掉头发怎么办
补充说明：年轻人掉头发怎么办
a******W 2023-09-01 10:59
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医生回答(1)
年轻人掉头发，通常可以通过改善生活方式、饮食调理来进行缓解。如果掉头发情况较为严重，则建议及时到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。
1、改善生活方式：年轻人掉头发与精神因素有较大关系，比如学习压力比较大、工作压力比较大，就会造成掉头发的情况。如果是由于熬夜或者劳累所致，需要多注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。此外，平时不要过于紧张，需要放松心情，可以适当进行运动锻炼，以帮助缓解掉头发的情况;
2、饮食调理：年轻人掉头发与平时的饮食习惯也有较大关系，如果经常挑食或者偏食，可能会造成营养不良，也有可能会出现掉头发的情况。在日常生活中需要改善饮食结构，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证头发生长的基本营养，有助于改善掉头发的情况;
3、药物治疗：如果掉头发的情况特别严重，经过饮食调理和生活方式改善后效果不理想，可以在医生指导下使用药物治疗，比如可以服用养血生发胶囊，同时也可以服用何首乌片和维生素C片等药物，能够起到一定的生发作用。另外，还可以外用米诺地尔搽剂，但是不建议盲目使用，以免出现头皮红肿或者是瘙痒等不良症状，甚至可能出现皮肤干燥、刺痛的情况，严重者可能会出现毛囊炎，因此需要严格遵医嘱用药;
4、其他措施：如果是由于遗传因素所导致的掉头发，通常没有较好的治疗方法，建议通过毛发移植的方式进行治疗，帮助缓解掉头发的情况。
2023-09-01 10:59
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
