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锻炼胳膊伸不直
补充说明：锻炼胳膊伸不直
2023-09-11 23:22
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
锻炼胳膊伸不直可能是由于过度劳累、肌肉损伤、肩周炎、肌腱炎、骨折等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致胳膊肌肉过度劳累，从而出现上述情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以适当进行休息，避免过度劳累。
2、肌肉损伤
如果患者长期进行上肢运动，可能会导致上肢肌肉损伤，从而出现上述情况。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎主要是由于软组织退行性病变、肩周部位劳损等因素引起的肩关节周围炎。患者一般会表现为肩关节周围疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现锻炼胳膊伸不直的情况。建议患者可以在医生指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。必要时，患者也可以遵医嘱通过关节镜微创手术、肩关节松解手术等方式进行治疗。
4、肌腱炎
肌腱炎主要是由于肌肉纤维过度使用、反复强烈牵拉等因素引起的肌腱病变。患者一般会表现为局部疼痛、活动受限等症状，可能会出现上述的情况。患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗。
5、骨折
如果患者胳膊受到外力撞击，可能会导致骨折，从而出现上述情况。患者可以通过石膏外固定的方式进行治疗，如果患者出现骨折移位的情况，则可以通过手术的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:27
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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