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暴躁症是什么原因引起的
补充说明：暴躁症是什么原因引起的
2024-06-17 14:25
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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暴躁症可能是由情绪压力、激素失调、睡眠障碍等引起的。
1.情绪压力
长期的情绪压力可能导致大脑中的神经递质失衡，进而影响情绪调节功能，使个体更容易感到愤怒或烦躁。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，从而减轻情绪压力。例如，通过定期进行放松练习、冥想或深呼吸来缓解紧张情绪。
2.激素失调
激素失调可能会影响大脑中负责情绪调节的区域，导致情绪波动大，易怒或焦虑。激素替代疗法可以调整体内激素水平，改善情绪症状。例如，雌激素补充剂可用于女性激素失调引起的暴躁症状。
3.睡眠障碍
睡眠不足或质量差可能会干扰大脑的正常功能，包括情绪调节，导致易怒或情绪不稳定。改善睡眠环境和规律作息有助于提高睡眠质量。例如，使用白噪音机或睡前喝一杯温牛奶可帮助入睡。
建议患者保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和规律作息，以减少情绪压力和激素失调的风险。同时，如果症状持续存在或加重，应寻求专业医生的帮助，以便进行全面的身体检查和心理评估，排除其他潜在疾病的可能性。
2024-06-17 18:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
