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玉米南瓜山药粥的功效与作用

发病时间：不清楚

玉米南瓜山药粥的功效与作用

补充说明：玉米南瓜山药粥的功效与作用

a******W 2024-01-24 12:11

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

玉米南瓜山药粥具有补充营养、健脾养胃、润肠通便、增强免疫力、降低血糖等功效与作用。
1.补充营养
玉米南瓜山药粥中的主要食材都属于天然食物，不含人工添加物，食用后不会对身体产生不良影响。
2.健脾养胃
该粥中所含有的山药具有补脾胃的功效，而南瓜则有滋养肠胃的作用，两者合用可起到健脾养胃的效果。
3.润肠通便
由于玉米中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而达到缓解便秘的目的。
4.增强免疫力
玉米南瓜山药粥中的多种维生素及矿物质元素可以为机体提供必要的营养素，有助于提升免疫功能。
5.降低血糖
其中的玉米须有一定的利尿效果，可以帮助排出体内多余的水分和盐分，进而辅助控制血糖水平。
在食用玉米南瓜山药粥时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。对于糖尿病患者而言，应监测餐后血糖变化，并遵循医嘱调整饮食结构和治疗方案。

2024-03-30 13:17