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燕窝胶原蛋白肽的功效

发病时间:不清楚

燕窝胶原蛋白肽的功效

补充说明:燕窝胶原蛋白肽的功效

a******W 2024-10-30 10:09

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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燕窝胶原蛋白肽具有润肤养颜、紧致肌肤、改善睡眠、提高免疫力、补充能量等功效和作用。
1.润肤养颜
燕窝中的氨基酸可以促进皮肤细胞生长,而胶原蛋白能增加皮肤弹性,从而达到润肤养颜的效果。
2.紧致肌肤
胶原蛋白是构成皮肤的主要成分之一,能够维持皮肤的弹性和紧致度,使肌肤更加有光泽。
3.改善睡眠
适量食用燕窝胶原蛋白肽有助于放松身心,缓解压力,促进睡眠质量的提升。
4.提高免疫力
由于其含有丰富的营养物质,如蛋白质、微量元素等,可增强机体抵抗力,进而起到提高免疫力的作用。
5.补充能量
该产品中含有一定的碳水化合物及脂肪,可为身体提供必要的热量来源,以满足日常活动所需。
在食用燕窝胶原蛋白肽时,应注意产品的质量和来源,确保安全可靠。同时,对于特殊人群,如孕妇或哺乳期妇女,应在专业医生指导下使用,以免引起不良反应。

2024-10-30 10:09

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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