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颈椎病引起的后脑勺和腰痛怎么办
补充说明：颈椎病引起的后脑勺和腰痛怎么办
2023-09-11 23:27
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎病引起的后脑勺和腰痛，需要根据具体的严重程度，针对性地选择治疗方案，主要有颈椎牵引治疗、运动治疗、颈部肌肉锻炼、药物治疗、手术治疗等。患者平时在日常生活当中，应注意避免长时间低头或者伏案工作，以免症状加重。
1、颈椎牵引治疗
如果颈椎病并不是特别严重，没有颈椎明显的结构改变，可以考虑通过颈椎牵引的方法治疗，调整颈椎的结构，解除局部神经根受压的问题，从而缓解后脑勺和腰部疼痛的症状。
2、运动治疗
在日常生活中，可以多做颈椎操，适当进行运动锻炼，多做颈椎保健操，可以放松颈椎，缓解这类症状。
3、颈部肌肉锻炼
在颈椎病得到治疗后，需要通过颈部肌肉锻炼的方式，激活颈椎核心肌群，提高颈椎稳定性，可以防止病情复发。可以考虑通过弹力带训练、哑铃训练等方式进行锻炼。
4、药物治疗
如果颈椎病患者后脑勺和腰痛的症状比较明显，可以考虑遵医嘱服用止痛的药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等。此外，还可以服用营养神经的药物治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
5、手术治疗
如果颈椎病患者后脑勺和腰痛的症状比较严重，已经出现颈椎明显的结构改变，保守治疗并不能改善，可以考虑通过手术治疗，比如颈椎前路减压术、颈椎后路颈椎间盘突出切除术等。
在治疗恢复的过程当中，注意多吃钙质含量比较丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，同时多接触户外阳光，促进钙质吸收，有利于加快恢复。在治疗恢复的过程当中，注意不要抽烟或者饮酒，以免影响治疗效果。
2023-09-12 20:33
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