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糯米为什么不好消化
补充说明：糯米为什么不好消化
2023-09-23 07:18
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
糯米不好消化，主要是因为糯米中含有大量的淀粉，其次是糖分，而淀粉属于多糖，相对于其他食物而言不易消化。如果本身存在消化不良的情况，建议少吃糯米，以免加重不适症状。
糯米是一种比较常见的食物，主要是由糯米制作而成，含有丰富的蛋白质、淀粉、糖类、钙、磷、铁等营养物质，适量食用能够补充身体所需要的营养物质。但是糯米不容易消化和吸收，如果过量食用，会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。此外，糯米中的糖分比较高，如果经常过量食用，还可能会导致体内血糖升高，从而诱发糖尿病。
如果患者食用糯米后出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。同时在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等。
2023-09-24 20:26
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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