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抽脂完再减肥有用吗
补充说明：抽脂完再减肥有用吗
2024-06-06 14:16
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抽脂后是否能继续减肥因人而异，但单纯依靠抽脂并不能达到长期减肥的效果。
抽脂是通过外科手术将局部脂肪层吸出，达到塑形目的。而减肥则是通过控制饮食和增加运动来减少全身脂肪。肥胖症是一种由于体内脂肪过多堆积导致体重超过正常范围的病症，可能伴随有心血管疾病、糖尿病等并发症。抽脂虽然可以改善局部脂肪分布，但并不能解决整体肥胖问题。因此，在抽脂后仍需要进行适当的饮食控制和运动锻炼以维持健康的体重。
建议患者在抽脂后继续保持良好的饮食习惯和适量的运动，避免因摄入高热量食物而导致体重反弹。例如，可选择低脂、高蛋白的食物如鸡胸肉、鱼肉等作为日常膳食的主要来源，同时每周至少进行三次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等。
2024-06-07 11:48
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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