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免疫力低会引起失眠吗
补充说明：免疫力低会引起失眠吗
2024-05-16 11:51
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
免疫力低下可能会引起失眠。
免疫力低下可能导致身体处于应激状态，从而影响神经系统的正常功能，引发失眠。此外，免疫系统与神经系统之间存在密切联系，免疫系统的紊乱可能会影响神经递质的平衡，进一步加重失眠症状。
失眠还可能是由睡前过度兴奋、焦虑或抑郁等心理因素引起的。这些心理因素会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，进而影响到睡眠质量。
提高免疫力对于预防失眠至关重要。建议均衡饮食，适量运动，并保持良好的生活习惯，有助于改善睡眠质量和提升免疫力。
2024-05-16 13:45
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