发病时间：不清楚
睡觉总是感觉没有睡着一样
补充说明：睡觉总是感觉没有睡着一样
2023-08-24 20:58
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡觉总是感觉没有睡着一样，可能是由于生理性原因、神经衰弱、气血不足、肝郁气滞、脾虚湿盛等原因所引起的。
1、生理性原因
如果患者在睡前饮用了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现上述症状。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，同时还可以通过泡脚、按摩等方式，促进身体血液循环，改善睡眠质量。
2、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现睡眠障碍，表现为入睡困难、易醒、多梦等。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
3、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况，大多是由于饮食不当、情绪波动大、长期熬夜等原因所引起，患者会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力等症状，部分患者还会出现睡觉总是感觉没有睡着一样的情况。患者可以在医生指导下服用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗。同时，患者还可以适当食用补气血的食物，如红枣、枸杞等。
4、肝郁气滞
肝郁气滞通常是由于情志郁结、肝失疏泄等原因所引起，患者会出现情绪低落、胁肋疼痛、胸闷、食欲不振等症状，部分患者还会出现睡觉总是感觉没有睡着一样的情况。患者可以在医生指导下服用柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物进行治疗，同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、脾虚湿盛
脾虚湿盛通常是由于饮食不当、过度劳累等原因所引起，由于脾虚导致脾胃运化功能失常，使体内湿气无法排出，从而出现睡觉总是感觉没有睡着一样的情况。患者可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，患者还可以适当食用健脾利湿的食物，如山药、薏米等。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:13
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
还原型谷胱甘肽片
用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
