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早上可以空腹喝水吗
补充说明：早上可以空腹喝水吗
2024-09-25 17:00
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
早上空腹喝水有益健康。
这是因为空腹时，胃内没有食物，此时喝水可以刺激胃黏膜，促进胃液分泌，有助于消化和吸收食物。此外，空腹喝水还可以稀释血液，降低血液黏稠度，有助于预防心血管疾病。因此，建议在早上起床后空腹喝一杯温水，有助于促进新陈代谢，保持身体健康。
2024-09-25 18:19
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
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