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小腿劳损的肌肉如何恢复
补充说明：小腿劳损的肌肉如何恢复
2024-09-06 11:36
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小腿劳损的肌肉可以通过休息、物理治疗和药物治疗来恢复。
1.休息
小腿劳损后，应避免进行度的运动和活动，以免加重肌肉损伤。建议在医生指导下进行适当的休息，如减少日常行走时间或使用拐杖辅助行走。
2.物理治疗
物理治疗主要包括冷敷和热敷。冷敷可以减轻炎症和肿胀，通常在受伤后的前48小时内进行。热敷则有助于促进血液循环和放松肌肉，通常在受伤后48小时后开始。
3.药物治疗
药物治疗可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和减轻炎症。这类药物包括布洛芬、萘普生等，在医生指导下按照推荐剂量服用。
在恢复期间，应密切关注肌肉的反应，并遵循医嘱逐步增加运动强度。同时注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质以支持肌肉修复。
2024-09-06 14:24
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
