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吃鸡蛋可以不吃蛋黄吗
补充说明：吃鸡蛋可以不吃蛋黄吗
2024-09-25 17:05
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吃鸡蛋可选择只吃蛋白。
这是因为蛋黄中含有较高的胆固醇和脂肪，对于某些人群如高胆固醇或高血脂患者，过量摄入蛋黄可能会增加心血管疾病的风险。而蛋白则富含优质蛋白质，对身体有益。因此，对于特定人群，吃鸡蛋时可以选择只吃蛋白，以控制胆固醇和脂肪的摄入。
2024-09-25 18:25
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