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一个奶阵大概有多少奶水
补充说明：一个奶阵大概有多少奶水
2023-08-22 22:29
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
一般情况下，一个奶阵大概有60毫升到100毫升的奶水，具体的情况因人而异。
奶阵是指女性在哺乳期时，由于乳汁分泌过多，婴儿吃奶次数过于频繁，导致乳房出现胀痛的情况。奶阵是一种正常的生理现象，一般情况下，一个奶阵大概有60毫升到100毫升的奶水，但由于每个人的体质不同，所以具体的奶阵量也会有所差异。如果患者的奶阵量比较少，可能是因为平时营养不良导致的，可以多吃一些含优质蛋白以及维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、黄瓜等，能够补充身体内所需的营养成分，有利于奶阵的分泌。如果患者的奶阵量比较多，可能是因为乳汁淤积导致的，可以使用吸奶器将多余的奶水吸出，能够有效缓解奶阵量多的情况。
患者在哺乳期时，要注意饮食均衡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、肥肉等，以免影响婴儿的身体健康，同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免影响乳汁的分泌。
2023-08-24 20:31
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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