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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

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18岁月经不来可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、精神调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

月经不来可能与饮食有关,如果女性经常吃生冷、辛辣刺激的食物,可能会导致月经不调。因此,建议女性在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃红枣、枸杞、桂圆等食物,也可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,也可以改善月经不来的情况。

2、生活调理

平时也要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。

3、运动调理

在日常生活中,女性也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,能够促进血液循环,在一定程度上也能够改善月经不来的情况。

4、精神调理

如果长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致内分泌失调,从而出现月经不来的情况。因此建议女性保持愉悦的心情,可以多听舒缓的音乐进行改善。

5、药物调理

如果18岁女性长期不来月经,也可以在医生指导下服用药物进行调理,如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等,能够起到调理月经的作用。

如果通过上述方法仍不能改善不来月经的情况,建议女性及时就医治疗。

2023-09-24 20:21

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疾病百科

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月经不调 (月经失调)

月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。

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