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缓解视力疲劳的方法有哪些
补充说明：缓解视力疲劳的方法有哪些
2023-08-17 00:54
视力疲劳 太阳穴 肌肉 七叶洋地黄双苷滴眼液 聚乙烯醇滴眼液
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牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
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缓解视力疲劳的方法有保持良好的用眼习惯、按摩、户外活动、滴眼药水、饮食调理等。
1、保持良好的用眼习惯
保持良好的用眼习惯是缓解视力疲劳的重要方法，建议患者在日常生活中要保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，在长时间用眼后，可以适当休息，缓解视力疲劳。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进眼周的血液循环，缓解视力疲劳。患者可以通过按摩睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，可以起到明目的作用。
3、户外活动
患者还可以适当进行户外活动，如散步、爬山等，可以促进身体的血液循环，放松眼部肌肉，缓解视力疲劳。
4、滴眼药水
如果患者视力疲劳的症状比较严重，通过按摩、户外活动等方式无法缓解，患者可以在医生的指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物，可以缓解视力疲劳。
5、饮食调理
视力疲劳的患者还可以通过饮食调理的方式来缓解症状，可以适当多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜等，可以促进视网膜功能的恢复，缓解视力疲劳。
患者在日常生活中要注意眼部卫生，避免用脏手揉搓眼睛。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-17 20:50
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
