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脚扭伤了怎么消肿
补充说明：脚扭伤了怎么消肿
a******W 2025-09-15 11:24
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医生回答(1)
脚扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下韧带修复术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到止痛、消肿的作用。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的肿胀，能缓解疼痛症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过压迫受伤部位，减轻局部水肿和出血。缠绕时要松紧适度，以免影响血液循环。用于轻微损伤后预防肿胀加重。主要针对未发生骨折脱位的软组织损伤患者。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛及抗风湿作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛效果。口服或外用均可。适合轻度至中度的肿胀伴随疼痛的情况。需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素有强大的抗炎作用，在局部注射可用于快速控制严重肿胀和炎症。通常由医生在无菌条件下执行。对于严重的急性肿胀且伴有剧烈疼痛者有效。不宜长期使用以防依赖性及其他并发症的发生。
5.关节镜下韧带修复术
关节镜下韧带修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜器械进行韧带重建或修复，以恢复关节稳定性。需要在麻醉下由专业医师操作完成。对于反复发作性踝关节扭伤导致韧带松弛或断裂的患者有益。术后应严格遵循医嘱进行康复训练。
在处理脚部扭伤引起的肿胀期间，应避免摄入高盐食物，如腌制品，以减少体内水分潴留。
2025-09-15 11:24
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组织液是血液经毛细血管壁滤过生成的，其生成量主要取决于有效滤过压。生成组织液的有效滤过压=(毛细血管压+组织液胶体渗透压)-(血浆胶体渗透压+组织液静水压)。由于近微动脉端毛细血管内血压高于近微静脉端毛细血管的血压，因此毛细血管动脉端有组织液滤出，而静脉端则有组织液被重吸收。另外，有少量组织液进入毛细淋巴管，形成淋巴液。
