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骆随 主治医师 三甲

擅长:男科

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【早泄的调理小窍门?】早泄是男性的常见疾病,临床表现主要是射精过快,一般少于一分钟甚至更短的时间,称为早泄。对于早泄的调理,主要通过心理调理、饮食调理、运动调理以及药物调理。
1、心理调理:部分患者可能会因为早泄而产生焦虑、紧张的情绪,建议进行心理疏导,从而改善焦虑、紧张的状态,可能会改善早泄的情况;
2、饮食调理:建议保持清淡饮食,避免摄入辛辣、刺激性的食物,可以适当摄入坚果类的食物,如核桃、花生等。建议养成良好的生活习惯,避免抽烟、喝酒,尽量减少日常生活中熬夜的频率,可以在一定程度上帮助患者延长射精时间;
3、运动调理:建议养成良好的运动习惯,进行有氧运动,如慢跑、游泳等。不仅可以提高体质,还可以加速机体的新陈代谢,增强身体的各项功能,从而改善早泄的情况;
4、药物调理:患者可以应用5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗,如盐酸达泊西汀片等,是目前治疗早泄较为有效的药物。建议在医生指导下服用,不建议盲目自行用药。
除了以上调理措施外,日常生活中建议养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜。同时避免过度手淫以及频繁的性生活,可以改善早泄的情况。

2023-10-11 17:39

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早泄 (泄泻)

早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。

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