发病时间：不清楚
没有深度睡眠，有一点点动静都睡不着
补充说明：没有深度睡眠，有一点点动静都睡不着
2023-08-04 12:13
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，没有深度睡眠，有一点点动静都睡不着可能是由生理性原因、神经衰弱、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因导致的。患者需要及时前往医院，在医生的指导下进行对症治疗。
1、生理性原因
如果患者长期处于紧张、兴奋或睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑皮层处于兴奋状态，从而出现没有深度睡眠，有一点点动静都睡不着的情况。建议患者可以在睡前喝牛奶、听音乐等方式改善睡眠质量。同时，也可以在睡前用热水泡脚，有助于促进血液循环，改善睡眠质量。
2、神经衰弱
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致大脑和躯体功能衰弱，出现没有深度睡眠，有一点点动静都睡不着的情况。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物来营养神经，改善症状。同时，患者也可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、气血不足
气血不足一般是指体内的气与血两者都不足的情况，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，还可能会导致失眠多梦。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、心肾不交
心肾不交一般是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、不寐、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、心胆气虚
心胆气虚是指心胆气虚，引起的以心神不安为主要症状的病证，患者可能会出现心悸、失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用柏子养心丸、天王补心丹等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者在饮食上需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响病情恢复。另外，患者还可以适当进行太极拳、散步等体育锻炼，有助于增强抵抗力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-08-04 20:28
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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