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李华 主治医师 三甲

擅长:全科

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【阴道自己会变紧吗?】阴道不会自己变紧,阴道松弛主要是由于盆底肌肉松弛导致,多发生在产后女性,也有可能为年龄增长引起,多见于频繁性生活、多产、便秘等女性。另外,经过多次分娩或流产史的女性,也容易出现阴道松弛。如果想要改善阴道松弛,可以在医生指导下进行盆底肌肉锻炼或物理治疗。此外,还可以通过手术治疗使阴道紧致。
1、盆底肌肉锻炼:建议产后女性在产褥期即可开始锻炼,也可以自己在家进行锻炼,如进行提肛运动。即收缩肛门的动作,3秒以上为一次,每次锻炼的时间可以是5-10分钟。经过一段时间的锻炼,盆底肌肉的张力会得到一定改善,阴道周围的肌肉也会变的丰实有力;
2、物理治疗:如盆底肌电刺激治疗、生物反馈治疗等,可以提高盆底肌肉的收缩能力,改善阴道松弛的情况;
3、手术治疗:对于比较严重的阴道松弛,或经过保守治疗无效的女性,也可以选择进行手术治疗。手术治疗主要是将阴道周围的韧带进行缝合,或将阴道内的黏膜进行收缩缝合,使阴道变得紧致;
4、其他治疗:对于年龄较大且有多次分娩史的女性,也可以选择进行阴道紧缩术。但是手术治疗并不能使阴道恢复到孕前状态,而是在一定程度上恢复阴道的紧致度。
女性要注意产后的保健,建议从孕前以及孕期开始,多做提肛运动和盆底肌锻炼。在分娩后要及时进行盆底肌修复,可以防止阴道松弛以及子宫脱垂等问题。

2023-10-11 17:47

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便秘 (大便秘结,大便难)

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