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【八字脚如何矫正？】
补充说明：【八字脚如何矫正？】
a******W 2023-10-12 18:02
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医生回答(1)
【八字脚如何矫正？】八字脚通常是指脚尖向内，属于扁平足的表现，容易引起脚后跟疼痛、下肢关节疼痛等症状，严重时甚至会影响正常走路。八字脚的矫正方法主要包括运动矫正、佩戴矫形支具、手法治疗、手术治疗等。
1、运动矫正：日常生活中可以进行足部肌肉的锻炼，如足趾行走、屈趾运动等，可以增强足部的肌肉力量，改善八字脚的症状。如果是儿童期的扁平足，可以选择游泳、打篮球等强度较大的运动，有利于矫正八字脚;
2、佩戴矫形支具：如果是儿童期的扁平足患者，可以通过佩戴矫形支具的方法进行矫正，可在一定程度上矫正八字脚。如果是成年人，可以选择穿矫形鞋垫、矫形鞋，即在鞋垫内放入内侧楔形垫或者在内侧跟骨结节处垫楔形垫等，通过对踝关节的楔形垫张力作用，来达到矫正八字脚的目的;
3、手法治疗：可以采取按摩、针灸等方法，来改善局部的血液循环，促进足部肌肉的新陈代谢，以达到矫正八字脚的目的;
4、手术治疗：可以选择进行软组织松解手术，或者骨性手术、关节融合术等，通过对足部的截骨，改变足部力线，以达到矫正八字脚的目的。
如果是成年人出现八字脚，由于骨骼已经定型，因此上述方法矫正效果较小。建议在日常生活中注意端正身体姿.势，避免长时间站立或者行走。如果出现上述症状，建议及时到医院就诊。
2023-10-12 18:02
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
