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久站腰疼怎么解决
补充说明：久站腰疼怎么解决
2023-09-23 05:31
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精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
久站腰疼可能是长期久坐、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、骨质增生等原因导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、长期久坐
如果患者长期久坐，可能会导致腰部肌肉过度牵拉，从而出现腰疼的症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解腰疼的情况。
2、腰部肌肉劳损
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰部肌肉劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部按摩的方式，缓解肌肉紧张的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者长期伏案工作，可能会导致腰椎间盘突出症，从而出现腰疼、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过牵引疗法进行治疗。必要时，患者也可以通过半椎体切除术等方式进行手术治疗。
4、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄的情况，会使椎管容积变小，会出现下肢麻木、间歇性跛行等情况，也会伴有上述症状。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
5、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损等因素引起的。患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养
2023-09-23 21:41
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