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腰背部肌筋膜炎是一种常见的肌肉劳损性疾病，主要表现为腰部或背部肌肉的酸痛、僵硬和活动受限，触摸时往往能找到明显的压痛点，有时还能摸到条索状或结节样的紧张带。它并非严重的器质性病变，通常不会损伤神经或内脏，但容易反复发作，给日常生活带来困扰。
这种不适的根源多与长期姿势不良、肌肉持续紧张或过度疲劳有关。比如久坐办公、弯腰搬物、睡眠时受凉等，都可能导致腰背部筋膜和肌肉出现微小撕裂或无菌性炎症。局部血液循环变差，代谢产物堆积，就会引发疼痛和沉重感。此外，情绪压力或身体抵抗力下降时，症状也可能加重，因此不能简单归咎于某一个动作。
其典型表现具有特征性：早晨起床或久坐后起身时疼痛明显，适当活动或热敷后有所缓解，劳累或天气变化时又会加重。疼痛范围可能较广，但按压时往往能找到固定痛点，有时还会向臀部或大腿后侧放射，但一般不会超过膝盖。多数患者通过休息、热敷、轻柔拉伸等措施，症状能在数天到数周内逐渐减轻。
需要注意，虽然大多预后良好，但个体差异明显，恢复时间长短不一。平时应避免长时间维持同一姿势，注意腰背部保暖，选择软硬适中的床垫。若疼痛持续超过两周、逐渐加重，或伴有腿部麻木无力等情况，应及时就医排查其他疾病。康复后也应循序渐进地锻炼核心肌群，防止复发。
2026-08-19 14:57
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触诊时，以右手食指、中指指端放于腹壁逐渐深压而发生疼痛称为压痛。比较常见的是腹部压痛。
症状起因：一.腹部压痛： 1.上腹部压痛，见于胃、十二指肠、肝、胆、胰及横结肠等病变。 右上腹压痛，见于肝、胆、结肠肝曲、升结肠及有肾病变。 左上腹压痛，见十脾、胰尾、左肾、结肠脾曲和降结肠病变。 2.腰部压痛，见于小肠病变，如肠炎、肠寄生虫病等。 右腰部压痛，多由有肾及升结肠病变引起。 左腰部压痛，见于左肾及降结肠病变。 3.下腹压痛，多见于阑尾炎，也可由回盲部或右输卵管病变引起。 右下腹部压痛，见于膀肮及女性生殖器病变。 左下腹压痛，见于乙状结肠和左输卵管病变。 4.此外，腹外病变如肺炎、胸膜病变、心肌梗塞等也可产生腹部压痛。 二、颌下腺疼痛、压痛：颌下腺炎，常与涎石并发。 三、眼球压痛：视神经炎。 四、肌肉压痛：多发性肌炎。 五、肾区压痛：肾炎或者肾结石。 六、骨压痛：见于各种骨部疾病，骨膜感觉神经较丰富，对触压很敏感，往往会产生明显的压痛。
可能疾病： 前列腺痛 女性急性淋病 急性浅表性包皮龟头炎 生长痛 男性慢性淋病
常见检查：
就诊科室：内科
