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李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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没食欲不想吃饭可以通过适当运动、调整饮食、服用药物、治疗原发疾病等方式进行改善。

1、适当运动

如果患者平时缺乏运动,长时间久坐,可能会导致胃肠道蠕动减慢,从而出现食欲不振、腹胀等症状。建议患者适当进行运动,如慢跑、游泳等,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善食欲不振的情况。

2、调整饮食

如果患者平时饮食不当,经常食用辛辣、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,从而出现食欲不振、腹胀等症状。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食,可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物,减轻胃肠道负担。同时,患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、香蕉等,有助于促进食欲。

3、服用药物

如果患者存在胃肠道功能紊乱的情况,可能会引起腹胀、腹痛等不适症状,从而导致食欲不振。患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗,促进胃肠道蠕动,改善食欲不振的情况。同时,患者也可以遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

4、治疗原发疾病

如果是胃炎、胃溃疡等疾病引起的食欲不振,不想吃饭的情况,建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。

5、其他

此外,还可以通过中医理疗的方式进行治疗,如针灸、拔罐等,也可以促进患者的食欲。

如果患者的不适症状持续加重,建议及时就医,以免延误病情。

2023-11-03 23:39

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食欲不振

食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。

  • 症状起因:引起食欲不振的的原因有很多,常见的有以下9点: 1、过度的体力劳动或脑力劳动: 会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均: 胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤,引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳: 在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张: 食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟: 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物: 经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素: 有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食: 晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动: 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。

  • 可能疾病: 急性黄疸型肝炎 慢性浅表性胃炎 时行感冒 男性急性淋病 肝炎后肝硬化

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化

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