首页> 内科> 神经内科> 衰弱> 衰弱和衰微的区别

医生回答(1)

洪朋星 主治医师 三甲

擅长:神经内科

提问

衰弱和衰微的区别,精神衰弱多为营养方面的不足导致,神经衰微是由于神经功能出现异常导致。两者关系不太密切,常见的是脑神经衰弱,常引起头痛。在日常生活中要有规律地作息,要有规律的生活习惯、饮食营养、加强体育锻炼、增强体质、保证休息、避免疲劳、避免熬夜、放松心情。睡之前可喝杯热牛奶,用温水泡泡脚,按摩头皮,缓解疲劳,平时注意避免过度熬夜,多吃促进睡眠的食物,如小米,深海鱼和核桃,避免情绪过度紧张。

2024-01-24 11:44

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