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酸奶奶油是植物奶油吗
补充说明：酸奶奶油是植物奶油吗
2023-09-23 03:12
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
酸奶奶油是植物奶油，但市面上售卖的酸奶奶油中通常含有动物奶油，因此需要注意食用量。
酸奶奶油是一种比较常见的乳制品，通常是由牛奶经过发酵所制成，含有大量的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养。同时，酸奶奶油中含有大量的乳糖，可以促进胃肠蠕动，有助于消化。但酸奶奶油中也含有一定量的脂肪，因此要避免长期过量食用，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。此外，如果患者对乳糖不耐受，应尽量避免食用酸奶奶油，以免导致腹泻、腹痛等不适症状。
日常生活中应注意饮食多样化，保证营养均衡摄入。此外，还可以适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强自身体质。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:16
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