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50岁的女人老想睡觉好不好
补充说明：50岁的女人老想睡觉好不好
a******W 2025-02-28 09:09
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针对50岁女性经常感到疲倦或嗜睡的问题，首先需要排除是否存在睡眠呼吸暂停综合症的可能性。
睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的睡眠障碍，其特征是夜间反复出现上气道塌陷而引起的呼吸暂停和低通气。由于患者的肥胖程度不同，因此症状表现也有所差异。对于轻度肥胖者而言，体重减轻后可能会改善症状甚至治愈；重度肥胖则需考虑减肥手术治疗。
此外，如果患者存在甲状腺功能减退、贫血等疾病时，也可能导致身体代谢率降低，从而引起乏力、嗜睡等症状。
建议定期监测睡眠质量，并保持均衡饮食与规律运动以维持健康体重，有助于减少上述风险。
2025-02-28 09:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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