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咸肉吃多了对身体有害吗
补充说明：咸肉吃多了对身体有害吗
a******W 2023-09-26 23:30
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
咸肉一般是指腌肉。腌肉吃多了对身体有一定的害处，包括引起肥胖、增加肾脏负担、高血压、增加心脏负担、增加癌症风险等。
1、引起肥胖
腌肉是指用食盐腌制的肉类食物，含有大量的盐分，吃多了会导致盐分摄入过量，如果没有及时运动，会导致盐分在体内堆积，从而引起肥胖。
2、增加肾脏负担
腌肉在制作的过程中会加入大量的食盐，而食盐含有大量的钠元素，过多摄入会增加肾脏负担，导致肾脏的功能受到影响，不利于身体的健康。
3、高血压
腌肉中含有大量的盐分，如果经常吃咸肉，会导致体内的钠元素含量增多，从而导致血管的弹性降低，并且会引起血压升高。如果本身患有高血压，吃过多的腌肉会导致血压进一步升高，不利于病情控制。
4、增加心脏负担
由于腌肉中含有大量的盐分，吃多了会导致体内的钠元素含量增多，从而引起水钠潴留，增加心脏负担，不利于身体健康。
5、增加癌症风险
腌肉中含有大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐具有一定的致癌作用，如果长期吃过多的咸肉，可能会增加癌症的发生风险。
因此，建议患者日常生活中适量食用腌肉，同时还需注意饮食均衡，可以搭配新鲜的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，补充身体所需营养。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:30
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
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