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苏子籽一天吃多少合适
补充说明：苏子籽一天吃多少合适
2023-07-25 15:40
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常情况下，苏子籽一天吃10克左右较为合适，如果过量食用，可能会对身体造成不良影响。
苏子籽中含有大量的油脂、膳食纤维、维生素等成分，可以起到辅助润肠通便、清热化痰等作用。因为其性质寒凉，如果过量食用，可能会对胃肠造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状，而且其中的油脂含量较高，如果过量食用，可能会导致体内热量堆积，引起肥胖的情况。除此之外，还可能会对牙齿、胃肠道等造成不良影响，所以建议适量食用。
在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体的新陈代谢。需要注意的是，食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，避免延误病情。
2023-07-27 01:03
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
