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[18厘米增大锻炼方法？]
补充说明：[18厘米增大锻炼方法？]
a******W 2023-11-07 19:19
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医生回答(1)
[18厘米增大锻炼方法？]18厘米增大锻炼方法这种说法不准确，一般情况下，男性阴茎长度在正常范围内即可。如果想要增大阴茎可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行改善。
一、饮食调理
患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也可以达到增大的效果。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够为身体补充维生素C，对身体健康有一定的好处。
二、运动锻炼
1.俯卧撑：俯卧撑属于一种比较常见的运动方式，主要是利用自身的力量将上半身抬起来，从而促进局部血液循环，在一定程度上也能够辅助增大阴茎。
2.深蹲：深蹲是一种健身运动，主要是在双脚与肩同宽的状态下，向下蹲起的过程，通过此动作可以使盆底肌得到充分收缩，从而起到辅助增大阴茎的作用。
除此之外，还可以通过提肛运动、牵拉疗法等方式进行改善，但需要长期坚持才可看到明显的效果。
2023-11-07 19:19
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阴茎癌(carcinomaofpenis)为常见的男性生殖系统的恶性肿瘤之一，过去在我国相当多见，占男性生殖系肿瘤第一位，近年来发病率已有明显降低趋势。多发生于中年人，平均年龄为30岁。患阴茎癌者绝大多数皆有包皮过长。阴茎癌的发病率由于国家、地区、民族、宗教、卫生习惯等因素，很不一致。一般欧美各国发病率较低，亚洲、非洲、拉丁美洲各国发病率较高，而犹太民族及穆斯林国家发病率很低。
