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用热水泡脚有什么好处
补充说明：用热水泡脚有什么好处
a******W 2025-09-11 09:25
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用热水泡脚具有促进血液循环、改善睡眠质量、缓解疲劳、减轻压力、改善局部供血不足等功效和作用。
1.促进血液循环
热水泡脚可以扩张血管，提高血液流动速度，从而达到促进血液循环的目的。
2.改善睡眠质量
热水泡脚有助于放松身心，减少精神压力，进而提高睡眠质量。
3.缓解疲劳
热水泡脚能够促进新陈代谢，帮助排出体内废物和乳酸，从而缓解因长时间站立或走路引起的下肢疲劳。
4.减轻压力
热水泡脚具有一定的镇静效果，可以帮助释放紧张情绪，减轻心理压力。
5.改善局部供血不足
热水泡脚能促进足部微循环，增加足部血流量，对于存在缺血性疾病的患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，水温不宜过高，以免烫伤皮肤；时间也不宜过长，一般控制在20-30分钟为佳。此外，饭后半小时内不宜进行泡脚，否则会影响食物消化吸收。
2025-09-11 09:25
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
