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牛肉和南瓜可以同吃吗
补充说明：牛肉和南瓜可以同吃吗
2024-09-25 09:20
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牛肉和南瓜可以同吃，营养互补。
牛肉富含蛋白质、铁和锌等矿物质，而南瓜则含有丰富的维生素A、C和纤维素。两者结合食用，不仅口感丰富，还能提供全面的营养，促进消化和吸收。但需要注意适量食用，避免过量导致消化不良。
2024-09-25 14:04
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
