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17岁的男生怎样长高
补充说明：17岁的男生怎样长高
2023-08-02 12:53
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精选回答(1)
17岁的男生想要长高，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当调整饮食习惯，适当进食富含钙、铁、锌的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、海蛎子等，在一定程度上能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进钙的吸收，在一定程度上能够促进身体生长发育。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、橙子、蓝莓等，对身体也有一定的好处。
2、适当运动
在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打篮球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上能够促进钙的吸收，也可以增强自身抵抗力，对身高的增长也有一定的帮助。
3、药物治疗
如果患者的身高已经明显偏矮，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，从而达到长高的目的。
除此之外，还可以通过作息调整、保持良好的心态等方式进行辅助增高，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-03 01:09
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