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腰椎不好补钙管用吗
补充说明：腰椎不好补钙管用吗
2024-07-25 12:04
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腰椎不好时适量补钙可能有一定帮助，但不应忽视其他相关因素。
腰椎不好可能与骨质疏松有关，而钙是构成骨骼的重要元素。因此，补钙可能有助于改善骨密度，从而间接缓解腰椎不适。然而，单纯补钙并不能解决所有腰椎问题。其他因素如肌肉力量、姿势、体重管理等同样重要。此外，不同人群对钙的需求量也有所不同。
对于腰椎不好的人，除了补钙外，还应加强核心肌肉锻炼、改善坐姿和站姿，并控制体重。
2024-07-25 13:53
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
