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小南瓜减肥期间可以吃吗
补充说明:小南瓜减肥期间可以吃吗
2024-05-06 19:00
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
减肥期间可以适量食用小南瓜。
小南瓜的热量较低,且含有丰富的膳食纤维,可增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,有助于控制体重。
如果个人存在糖尿病、胰腺炎等疾病,则需要谨慎食用小南瓜,因为其含糖量较高,可能会影响病情的发展。
在减肥期间,建议保持均衡饮食,并配合适当运动以促进新陈代谢,维持身体健康。
2024-05-06 19:23
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