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怎么把寒气排出来
补充说明：怎么把寒气排出来
2023-09-23 01:19
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排寒气的方法有饮食调理、运动调理、艾灸、拔罐、中药调理等。
1、饮食调理
体内寒气较重的患者可以多吃一些温热性质的食物，比如生姜、葱、蒜、牛肉、羊肉、狗肉等，通过温热性质的食物可以帮助人体补充阳气，也能够温煦身体，从而起到排寒气的作用。
2、运动调理
寒气较重的患者可以多做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，通过运动可以促进体内血液循环，也能够帮助人体排出寒气。
3、艾灸
艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷等作用，患者可以在医生指导下通过艾灸的方式来排寒气，一般可以选择关元穴、足三里穴、肾俞穴等穴位进行艾灸。
4、拔罐
拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。患者可以在医生的指导下进行拔罐，可以将体内的寒气排出来。
5、中药调理
患者也可以在医生的指导下服用具有排寒气作用的中药进行调理，比如附子理中丸、金匮肾气丸等，能够帮助人体补充阳气，也能够帮助人体排出寒气。
除上述方法外，还可以通过泡脚、针灸等方法进行排寒气。患者在日常生活中还要注意保暖，避免受凉，同时也要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:55
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
