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怀孕18周吃的爱乐维还能吃维生素E吗
补充说明：怀孕18周吃的爱乐维还能吃维生素E吗
2023-08-03 11:44
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怀孕18周吃的爱乐维通常是指怀孕期间吃的爱乐维复合维生素，一般还能吃维生素E。
爱乐维复合维生素是一种孕期所需的营养补充剂，主要成分为左旋肉碱、维生素B1、维生素B6、烟酰胺等，可用于补充孕期所需的营养，能够促进胎儿的神经发育，还可改善孕妇的皮肤状况，对于孕妇和胎儿的健康都有一定的好处。因此，怀孕期间吃的爱乐维通常还能吃维生素E，但应注意适量，不能多吃，以免引起胃肠道不适症状。
此外，建议孕妇在怀孕期间注意定期产检，以了解胎儿的生长发育情况和自身的健康状况。同时，孕妇在怀孕期间应注意休息，避免劳累，注意保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪影响，以免影响自身健康。
2023-08-03 20:04
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
