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足踝上面三寸是什么位置
补充说明:足踝上面三寸是什么位置
2023-09-23 05:18
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足踝上面三寸一般是足三里穴,属于足阳明胃经的主要穴位。
足三里穴位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置。取穴时可坐于膝盖,使腿部肌肉放松,此时可用拇指指腹垂直按压在此穴位上,每次按压1-2分钟,可缓解胃痛、腹胀、消化不良、便秘等不适症状。
另外,针刺足三里穴还可以辅助治疗胃痛、腹胀、呕吐、腹泻等胃肠道疾病,以及足癣等疾病。如果患者出现上述不适症状,可以在医生指导下通过针刺足三里穴进行治疗。需要注意的是,针刺足三里穴时需由专业的医生进行操作,不可盲目自行操作,以免引起不良反应。
2023-09-23 21:39
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