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男人喝豆浆好吗
补充说明：男人喝豆浆好吗
2024-04-29 20:31
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
男性适量饮用豆浆是有好处的。
男性适量饮用豆浆可以补充身体所需的营养物质，如蛋白质、维生素等，有利于身体健康。但是，由于豆浆中含有一定量的植物雌激素，过量摄入可能影响体内激素水平，因此不宜过量饮用。
对于患有乳糖不耐受或大豆蛋白过敏的男性来说，饮用豆浆可能会导致腹泻、腹胀等不适症状，应避免食用。
男性在日常生活中应注意均衡饮食，保证各类食物的摄入以满足机体所需的各种营养成分。同时，建议定期体检，监测身体健康状况。
2024-04-29 21:05
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